ACQUATICITA’ IN GRAVIDANZA

Corso esperienziale, in acqua calda termale:

7, 8 e 9 maggio 2013   oppure

14, 15 e 16 maggio 2013 oppure

15, 16 e 17 ottobre 2013

L’acqua è un elemento che attrae, contiene, sostiene, accarezza, massaggia, avvolge. Anche solo quando guardiamo l’acqua: il suo colore, il suo movimento, il ritmo, il rumore,….ci evoca immagini e percezioni piacevoli, rilassanti ed attraenti. L’acqua è l’elemento femminile per eccellenza: nutre, sostiene, contiene, è collegamento, è autocura ed è fonte di vita. Il nostro primo elemento, dal concepimento, è un fluido, un liquido e perciò l’acqua calda aiuta a regredire piacevolmente in uno stato di benessere sensoriale, a lasciarsi andare senza difese e corazze. L’acqua facilita ad avere una coscienza del corpo, con sensazioni e modalità proprie.

E’ facile in acqua percepire il corpo in modo diverso: più libero, meno pesante, più spontaneo, in movimento anche quando non facciamo nulla.

L’acqua è un fantastico elemento nel quale muoversi con estrema facilità e leggerezza offrendo così benefici psicofisici e promovendo salute. Le piscine hanno un’altezza 110/130 cm permettendo anche a chi ha timore della profondità dell’acqua di muoversi con tranquillità.

Il corso propone:

1. Percezione corporea e respiro
2. Movimento in acqua per la gravidanza
3. Esercizi alla parete
4. Movimento/giochi a due e a piccoli gruppi
5. Rilassamento in acqua
6. organizzazione di un corso in piscina per la gravidanza

esercizi in acqua

3 gg intensivi a Montegrotto Terme (Padova), orari:

1° gg. dalle 9,00 alle 19,00
2° gg. dalle 9,00 alle 19,00
3° gg. dalle 9,00 alle 17,00

Docente:

Piera Maghella, educatrice perinatale.

Costo:  €.220,00 (+ iva 21% o esente se con mandato ASL). Studenti  50% sconto (solo per studenti frequentanti il 1° corso di Laurea).

Sede del corso: Il corso si svolgerà presso l’Hotel Marconi a Montegrotto Terme (Padova).  La convenzione MIPA, per chi necessita di pernottamento, prevede €.68,00 pensione completa in camera doppia al gg; €73,00 in camera singola al gg.