Movimento in Gravidanza

Utile per chi vuole avere maggiori informazioni e capacità di gestione degli esercizi sul perineo.

13, 14 e 15 aprile 2018

È stato dimostrato che il movimento moderato e gli esercizi in gravidanza favoriscono salute, facilitano i cambiamenti, riducono sintomi somatici e promuovono benessere. Secondo l’EBM il movimento in gravidanza rientra nelle procedure di tipo A ed è quindi da incoraggiare attivamente.

Il corso, pratico ed esperienziale, ha i seguenti obiettivi:

  • Sperimentare direttamente il lavoro corporeo proponibile in gravidanza con particolare attenzione all’area pelvica ed al perineo;
  • Acquisire abilità pratiche per riproporre i movimenti.
  • Saper organizzare un percorso con una parte corporea

Programma generale:

1° giorno dalle 9 alle 18.30

  • Formazione del gruppo, aspettative e presentazioni
  • Percezione e Consapevolezza corporea
  • Movimenti spontanei
  • Sequenza per scendere e risalire
  • Il bacino
  • Il movimento in gravidanza

2° giorno dalle 9 alle 18.30

  • Movimento libero con materiale
  • Percezione e consapevolezza corpora
  • Triangolo anteriore e posteriore del perineo
  • Perineo Superficiale
  • Le 4 posture principali (farfalla, carponi, rana, accovacciamento)

3° giorno dalle 9 alle 17.30

  • Mobilità del torace
  • Respirazione
  • Perineo profondo
  • Varianti delle 4 posture principali
  • Organizzare un corso, ambiente e materiali. Sequenze e tempi
  • Valutazione degli incontri
  • Conclusione del corso

NB: Munirsi di abiti comodi !

Docente:

Piera Maghella. Educatrice Perinatale, IBCLC. Fa formazione nell’ambito dei corsi di accompagnamento alla nascita dal 1985. Esperta in movimento e tecniche di rilassamento/visualizzazioni. Formazione specifica secondo il metodo “Periné, Integracion y Movimiento”  e “Anatomia e Preparazione al parto” di Nuria Vives, Spagna.

Costo:

  • €. 260,00 + 22% Iva (Gli Enti Pubblici e le ASL sono esenti da iva).
  • Studenti 50% sconto sulla quota d’iscrizione (solo studenti del primo corso di laurea, munirsi del libretto universitario o altro certificato).

Sede: MIPA CENTRO STUDI a Brescia in Via Gian Battista Tiepolo 21

Il corso è andato bene, molto intenso, ricco di informazioni e stimoli.

Sono soddisfatta, ho ricevuto molti stimoli, spunti e possibilità. Utile sperimentare praticamente perché crea consapevolezza e memoria corporea

Aggiungerei un giorno in più perché è stato troppo bello!

Tutto è stato materiale da conservare e usare come un tesoro

Veramente eccellente il lavoro sul corpo e le riflessioni in sottogruppi per l rielaborazione