MOVIMENTO E PERINEO in gravidanza e dopo

4, 5 e 6 dicembre 2013

È stato dimostrato che il movimento e gli esercizi in gravidanza riducono sintomi somatici, ansia, insonnia e promuovono un buon livello di benessere psicologico. Secondo l’EBM il movimento in gravidanza rientra nelle procedure di tipo A ed è quindi da incoraggiare attivamente.

Il corso, pratico ed esperienziale, ha i seguenti obiettivi:

• Sperimentare direttamente il lavoro corporeo proponibile in gravidanza e dopo con particolare attenzione all’area pelvica ed al perineo;
• Acquisire abilità pratiche per riproporre alcuni esercizi.
• Saper organizzare un corso con una parte corporea

Programma generale:

• Percezione e Consapevolezza corporea
• Allineamento posturale
• movimenti spontanei
• consapevolezza corporea del bacino e del perineo
• Respirazione e perineo
• movimenti per l’area pelvica ed il perineo
• 4 posture principali: farfalla, carponi, rana ed accovacciamento
• sequenze e tempi
• organizzare un corso, ambiente e materiali

NB.:munirsi di abiti comodi !

Docente:

Piera Maghella. Educatrice Perinatale, IBCLC.

Orari: 1° gg dalle 9 alle 18; 2 ° gg dalle 9 alle 18 e 3° gg dalle 9 alle 17

Costo: €. 220,00 + 21% Iva (esente Iva se con mandato Ente Pubblico o ASL). Studenti 50% sconto sulla quota d’iscrizione (solo studenti del primo corso di laurea, munirsi del libretto universitario o altro certificato).

Sede:  Hotel Marconi in Via Catajo 6 a Montegrotto Terme (PD)