PERINEO FEMMINILE

8, 9, 10 e 11 novembre 2012 

Edizione Speciale

Questo corso è stato creato in Franca più di 20 anni fa dalla famosa Blandine Calais-Germain con cui Nuria ha collaborato per molti anni diffondendo in Spagna e nell’area latinoamericana.

Il corso che proponiamo applica la metodologia dell”Anatomia, Integrazione e Movimento”  per l’area pelvica ed il perineo femminile. Questo metodo permette di acquisire una profonda conoscenza anatomica e consapevolezza sensoriale della zona del perineo per una rieducazione perineale attraverso il movimento globale.

 Il corso prevede 30 ore, 4 giornate: dall’8 all’11 novembre 2012 a Montegrotto Terme (PD)

orari: dalle 9 alle 18.30

 Obiettivi:

• Definire, localizzare, sentire e differenziare i diversi gruppi muscolari che integrano e formano il perineo/pavimento pelvico.
• Rilassare ed attivare progressivamente i muscoli del perineo nella globalità corporea.
• Conoscere e sperimentare situazioni dove la continua pressione sul perineo influenza la muscolatura del pavimento pelvico.
• Coordinare i diversi gruppi muscolari del perineo
• Respirazione, movimento e perineo.
• Integrare la conoscenza acquisita nella vita quotidiana.

 Programma:

1 gg: 8 novembre

Presentazione dell’area del perineo nel corpo.

Pelvis endopelvica: anatomia ossea ed articolazioni. La pelvis dell’addome. La pelvis del perineo. Esercitazioni sensoriali.

La mobilità del bacino e l’articolazione dell’anca. Beneficio della mobilità pelvica in relazione al perineo.

Pratica anatomica e sensoriale per localizzare l’articolazione dell’anca e percepire la mobilità del bacino nei suoi tre piani.

Presentazione dei muscoli superficiali del perineo. Pratica sensoriale per localizzare la muscolatura.

Presentazione dei due triangoli del perineo. Pratica sensoriale.

Coordinazione dei due triangoli

Presentazione pratica del protocollo delle posizioni per il lavoro sul perineo. applicabilità

2 gg: 9 novembre

Muscolatura profonda del pavimento pelvico. Pratica sensoriale per localizzare i muscoli profondi.

I muscoli vicini al perineo: teoria e pratica per sentirli, percepirli e distinguerli

Il triangolo posteriore con i glutei.

Il triangolo anteriore con gli aduttori.

Presentazione delle diverse respirazioni e relazione con il perineo.

Inspirazione costale e diaframmatica.

Espirazione costale e  addominale.

Pratica. Movimento sincronizzato ed opposto in relazione alla respirazione.

La respirazione facilitante.

3 gg:  10 novembre

Presentazione degli organi del piccolo bacino.

Presentazione della vescica e uretra. Pratica anatomica e sensoriale. Esercizi.

Presentazione dell’utero e della vagina.

Pratica anatomica e sensoriale

Differenziazione dei muscoli della vagina e dell’uretra.

Presentazione del retto e dell’ano.

Pratica anatomica e sensoriale per localizzare, risvegliare ed attivare i diversi livelli dello sfintere esterno dell’ano.

Vascolarizzazione e innervazione del perineo.

 4 gg: 11 novembre

Presentazione delle pressioni che coinvolgo il perineo. Osservazione e pratica delle situazioni che creano pressione, varianti e frequenza.

Presentazione dei muscoli addominali in relazione al perineo.

Osservazione e pratica nelle diverse situazioni.

Nozioni di inversione, di sinergia della base pelvica e degli addominali.

Presentazione delle diverse forme di decompressione addome-perineale con varianti e progressione.

Pratica di esercizi diversi che mettono in gioco il perineo con i muscoli costali inspiratori e gli addominali.

Durante il corso si discuteranno le principali problematiche dell’area del perineo ed il prineo nelle diverse fasi di vita della donna.

 Docente: Nuria Vives Pares. Spagnola. Pedagogista. Psicomotricista. Membro del primo gruppo formato, 1983, secondo la Scuola di Anatomia del Movimento fondata da Blandine Calais-Germain con cui ha collaborato per circa 30 anni.  Creatrice del metodo Anatomia e Preparazione al parto. Formatrice in Sensory Awarness. Autrice del libro: Parir en Movimento 2009. Gestisce il centro di formazione permanente EIX Centre de Pedagogia Corporal dal 1985. Lavora e collabora con Blandine da 25 anni. Insieme a Blandine ha creato il dipartimento di anatomia per la donna applicata alla gravidanza, parto, perineo e menopausa. Collabora dal 2007 con il Ministero della Salute Spagnola sui protocolli di attenzione al parto fisiologico.

 Costo: Il costo del corso è di 380,00 + iva 21% se dovuta.

 Sede: Il corso si svolgerà presso l’Hotel Marconi a Montegrotto Terme (Padova).  La convenzione MIPA, per chi necessita di pernottamento, prevede €.68,00 pensione completa in camera doppia al gg; €73,00 in camera singola al gg.

 Lingue: Spagnolo con traduzione differita.

 Il corso è pratico, esperienziale. Munirsi di abiti comodi ed ampi ed un paio di calzettoni