Descrizione prodotto

È stato dimostrato che il movimento in gravidanza è sicuro e promuove salute e benessere.

Il libro, con ben 260 foto a colori, inizia con l’attenzione all’allineamento, prosegue con il movimento libero delle varie masse del corpo, le quattro posture principali, l’utilizzo del pallone, i movimenti a terra e termina con le posture, gli esercizi ed il massaggio in coppia. Una stimolante guida per gli operatori che propongono il lavoro corporeo negli incontri in gravidanza e per le donne e coppie che vogliono seguire, a casa propria, un valido programma completo di esercizi.

Autrice: Piera Maghella. Numeri Primi Editore 2011 Pag. 128.

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anteprima Movimento in gravidanza