Movimento in gravidanza – DVD – disponibile online

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Esaurito

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Un programma completo di movimento, quattro posture (farfalla, carponi, rana ed accovacciamento), massaggio e rilassamento per sentirsi in forma ed in piena salute dal primo all’ultimo giorno di gravidanza.

Tutti gli esercizi presentati sono accessibili direttamente dal menu principale che li divide per tipologia facilitandone la scelta e l’esecuzione.

Autrice: Piera Maghella. Numeri Primi Editore 2011 Durata: 40 min.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLHieT09TCtfHHlelYhkTBgSqiNm7F1gDLDisponibile online